Finde deine Mitte - und umkreise Sie!

Tai Chi ist ein aus den chinesischen Wudang-Kampfkünsten und der traditionellen chinesischen Medizin entstandener Weg. Er hilft dir, dich mit entspannten Bewegungen gesund zu halten, den täglichen Stress zu reduzieren und schließlich, als Meditation, das Dao zu erkennen.

Tai Chi ist auch eine Kampfkunst und bedeutet, wenn man es ganz ausschreibt als Tai Chi Chuan (oder Taijiquan), die "ultimative Kampfkunst". Heutzutage findet der Kampf eher im Inneren statt - wir kämpfen gegen unsere inneren Dämonen (Hass, Aggressionen, Ablehnungen, Sehnsüchte, Neid, Stolz), um unsere Harmonie und Balance zu finden.

Meisterst du eine Stufe in der Kampfkunst, wirst du dich körperlich und geistig weiter entwickeln, deine Gesundheit verbessern und deine Mitte finden.

Für mich besteht Kampfkunst zu 40% aus mentalem Training (Kampf gegen die inneren Dämonen), zu 40% aus Gesundheitsübungen (Energiearbeit, QiGong) und zu 20% aus Kampftechniken. Ich kann dir alle Selbstverteidigungstechniken, die hinter den einzelnen Bewegungen stehen und alle Punkte, auf die geschlagen wird, zeigen. Sie sind jedoch nur ein Mittel, um den inneren Kampf und den Energiefluss im Körper zu verstehen.

Ich habe in den vergangenen 35 Jahren verschiedene Übungen gelernt, von denen ich dir die besten hier präsentieren möchte. Sie sind nicht immer ganz einfach und du benötigst Mut und Ausdauer, um den Weg zu gehen.

Es hat etwas mit sich öffnen, entspannen, Hindernisse umgehen, Zielstrebigkeit und Achtsamkeit zu tun. Die Kampfkunst steht in engem Zusammenhang mit deinem Alltag, deiner Arbeit, deinen Beziehungen. Eins kann ich dir versprechen, wir lernen nie aus!

Tai Chi Chuan

Tai Chi (Taiji) ist mehr als eine Art Gymnastik für gestresste Manager. Es ist eine effektive Kampfkunst, die deine inneren Kraft aktiviert. Ich unterrichte den Alten Yang-Stil des TaiChi. Die alte Form des Yang-Stils beinhalten noch unverfälscht alle Energie-Aktivierungspunkte. Tai Chi heißt Feuer und Wasser in Bewegung!

Bagua Zhang

Bagua ist die Tochter des Tai Chi und bezieht sich auf das I-Ging (oder Yijing), das chinesische Buch der Wandlungen. Die Bewegungen das Bagua sind kreisförmig fließend, jedes Hindernis umgehend. Ich unterrichte Bagua in Berlin und gehöre zu den wenigen Lehrern, die das Bagua in Deutschland bekannter machen. Der Weg der wandelnden Hände!

Hsing-I Chuan

ist der Sohn des Tai Chi. Die Bewegungen sind geradlinig, im Gegensatz zu den kreisförmigen Bewegungen des Bagua Zhang. Diese frontalen Bewegungen sind voller Yang-Power und transformieren direkt unsere Emotionen. Hsing-I unterrichte ich nur im Privat-Training. Mehr findest du auf meiner Seite Personal-TaiChi-Berlin.

Qi Gong

Bewege die innere Kraft - Qi Gong in Berlin! QiGong heißt Energiearbeit. Das Qi Gong ist der ständige Begleiter der Kampfkünste und fördert die Konzentration und Entspannung. Ich zeige hauptsächlich die stehende Säule und das Qi Gong Meridian.

Wenn du Interesse an meinem Angebt hast, würde ich mich freuen, von dir zu hören. Am besten erreichst du mich über Email: info@taichiwelt.de

Christian Orth

"Aktiviere Deine Lebenskraft!"

Bagua Zhang und Tai Chi Chuan (Taiji Quan) in Berlin!